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于是凤晨羽也就继续开始做了苦力，揉面切菜，打卤，又做出了一整锅，舀出很多的香喷喷打卤面，递给了黑塔，笑狮与赵玲舞也不甘落后，于是三个人就好像比赛似的，争先恐后的吃起了打卤面。
整整半个小时候后，凤晨已经惊呆了，看着桌上落着的碗跟个小山似的，要是一般人的话三天他都吃不了这么多，但是黑塔和赵玲舞还有笑狮不愧是练武之人，胃口不是一般的大啊。
只见三人都吃饱后，悠闲的靠着椅子，而凤晨羽却充当服务员的角色，开始收拾碗筷，刷起碗来。
只见黑塔还是那种上位者的语气，吊着二郎腿，摸着跟足球大的肚子批评的说道：“味道一般吧..卤子有点咸”。
一旁刷碗的凤晨羽差点摔倒，有些没好气的说道：“一锅面条你吃半锅还说不好吃，我都没吃饱”。
黑塔听后尴尬的挠了挠脑袋说道：“我也就随口一说而已”。
过了一会，黑塔站起来恢复了当师傅的姿态，威严的说道：都吃饱了吧？吃饱了那就该练武了，走吧
凤晨羽和赵玲舞笑狮毫无怨言的点点头，一起跟着黑塔走了出去。
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到了练武场后，众位师兄弟都排好了队伍，黑塔巡视了一下有没有少人，当确定没有人迟到后，沉声说道：“我们上午的功程还是以前的那样，走吧一起去河边。”
众人都沉默的跟向黑塔走了过去，路上凤晨羽低声问道笑狮说道：“大哥，我们这是要去河边干什么去呀？”。
笑狮用着怜惜的眼神看着凤晨羽说道：“等会你想点别的那样会好受点的”。
凤晨羽见到笑狮不说他也不在强迫了，心中不由的想像这下一场训练是什么了。
到了河边后，凤晨羽发现这条河就像一个小溪似的，水也是非常的清凉地下有很多的鹅卵石，是非常的多，而且也很小跟玻璃球似的。
黑塔站在河边喊道：“今天我们的内容是在河里扎马步，可不要小瞧这个扎马步，不管你练什么武功都必须的在基础上练，而这个扎马步就是基础，扎的有多稳你武功就有多高，好了下水吧。”
凤晨羽听到扎马步后心中不由的松了一口气，心想扎马步有什么难得，无非就是往下蹲吗？
黑塔喊道：“全体脱鞋吧”。
凤晨羽一天有些纳闷了，心想为什么要脱鞋呀，不过看向别人都脱鞋，他也不好搞特殊，所以也像其他人一样脱下鞋子。
当跟着众人下水后凤晨羽才认为刚才那个很简单的想法是多么的可笑，而且他也知道为什么要脱鞋了。
“原来地下的那个鹅卵石非常的滑，就跟玻璃球似的，站在上边得需要很好的平衡，跟让人雪上加霜的是这个水是非常的冰冷刺骨，不一会就感觉没有知觉了，而且这个小溪虽然很浅才到膝... -->>
于是凤晨羽也就继续开始做了苦力，揉面切菜，打卤，又做出了一整锅，舀出很多的香喷喷打卤面，递给了黑塔，笑狮与赵玲舞也不甘落后，于是三个人就好像比赛似的，争先恐后的吃起了打卤面。
整整半个小时候后，凤晨已经惊呆了，看着桌上落着的碗跟个小山似的，要是一般人的话三天他都吃不了这么多，但是黑塔和赵玲舞还有笑狮不愧是练武之人，胃口不是一般的大啊。
只见三人都吃饱后，悠闲的靠着椅子，而凤晨羽却充当服务员的角色，开始收拾碗筷，刷起碗来。
只见黑塔还是那种上位者的语气，吊着二郎腿，摸着跟足球大的肚子批评的说道：“味道一般吧..卤子有点咸”。
一旁刷碗的凤晨羽差点摔倒，有些没好气的说道：“一锅面条你吃半锅还说不好吃，我都没吃饱”。
黑塔听后尴尬的挠了挠脑袋说道：“我也就随口一说而已”。
过了一会，黑塔站起来恢复了当师傅的姿态，威严的说道：都吃饱了吧？吃饱了那就该练武了，走吧
凤晨羽和赵玲舞笑狮毫无怨言的点点头，一起跟着黑塔走了出去。
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到了练武场后，众位师兄弟都排好了队伍，黑塔巡视了一下有没有少人，当确定没有人迟到后，沉声说道：“我们上午的功程还是以前的那样，走吧一起去河边。”
众人都沉默的跟向黑塔走了过去，路上凤晨羽低声问道笑狮说道：“大哥，我们这是要去河边干什么去呀？”。
笑狮用着怜惜的眼神看着凤晨羽说道：“等会你想点别的那样会好受点的”。
凤晨羽见到笑狮不说他也不在强迫了，心中不由的想像这下一场训练是什么了。
到了河边后，凤晨羽发现这条河就像一个小溪似的，水也是非常的清凉地下有很多的鹅卵石，是非常的多，而且也很小跟玻璃球似的。
黑塔站在河边喊道：“今天我们的内容是在河里扎马步，可不要小瞧这个扎马步，不管你练什么武功都必须的在基础上练，而这个扎马步就是基础，扎的有多稳你武功就有多高，好了下水吧。”
凤晨羽听到扎马步后心中不由的松了一口气，心想扎马步有什么难得，无非就是往下蹲吗？
黑塔喊道：“全体脱鞋吧”。
凤晨羽一天有些纳闷了，心想为什么要脱鞋呀，不过看向别人都脱鞋，他也不好搞特殊，所以也像其他人一样脱下鞋子。
当跟着众人下水后凤晨羽才认为刚才那个很简单的想法是多么的可笑，而且他也知道为什么要脱鞋了。
“原来地下的那个鹅卵石非常的滑，就跟玻璃球似的，站在上边得需要很好的平衡，跟让人雪上加霜的是这个水是非常的冰冷刺骨，不一会就感觉没有知觉了，而且这个小溪虽然很浅才到膝... -->>
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