，然后点击“添加到主屏幕” 书客居 www.shukeju.cc，退出娱乐圈后我成了大明星无错无删减全文免费阅读！
转眼之间, 田径队的封闭训练就已经临近尾声，随着时间越发的临近世锦赛, 为了保证运动们在比赛期间的状态和体能, 各项目的训练强度都在减弱, 更多地转为专项技术巩固和持续性的技术调整环节。
在d国世锦赛开赛前一周，国家田径队的全体队员将提前前往d国, 适应当地气候环境, 以保证运动员在正赛开始后, 能够以最佳的状态投入到比赛之中。
在临近赛期的最后一周里，田径队中仍旧在保持高强度训练的运动员, 或许就只剩下苏哲一人了。
包括短跑教练组和跨栏教练组的协同教练都向苏寅生与吕飞询问过，继续让苏哲保持当前这样的高强度训练是否合适，但是苏寅生与吕飞两人的回答极其相似。
【仔细看苏哲的训练状态曲线, 在这段高强度训练期中，他的爆发力、敏捷、速度耐力、包括在体能、心肺耐力、关节稳定性、核心力量等等方面, 当前都还在不断增强。
当前是在他各项素质、能力增长的爆发期，错过这段时间太过可惜，持续训练下，或许有可能可以将他的这段爆发期维持到比赛阶段，这会是预想中最好的结果。】
通过对苏哲实力增长曲线的观察, 苏寅生和吕飞都同时得出了相似的结论, 认为持续高强度的训练对苏哲大有裨益。
体育频道的直播间内，如今有了许多日常前来打卡的忠实观众。
他们每天通过直播画面感受运动员们在烈日骄阳下的艰辛训练，似乎也在通过运动员们, 来激励自己做一个积极向上的人。
微博上，#跟着全国冠军一起减肥健身吧！#的话题虽然已经不如最初的火热了，但是仍旧有一大批热情的吃瓜路在紧跟这个系列的更新，每天的运动员晚间下播时段，仍旧是直播间的流量高峰，其中尤其以苏哲和周天爵两人的直播间流量最高。
或许是因为一开始的土味直播广受欢迎，体育频道直播组的编导就快乐地从不考虑改变风格这件事，观众们每天抱着恶趣味看两个样貌不俗的运动员在编导的强迫摧残下，或带着营业笑容或面无表情地念出尴尬对白，一天辛苦工作的疲惫似乎都被洗去。
自称“躺着看直播即减肥党”，简称“躺减党”的直播间群众们日常的口头禅就是“全国冠军也要被迫营业，在公司被上级日一日岂不是很正常？”、“为了恰饭，冠军也难”。
但在这些“躺减党”中，居然还藏着一小撮实干派，在大约十多天的直播时间之后，有人陆续在网络上晒出这一小段时间跟着直播间学习健身、瘦身知识的成果，虽然减重的数据并没有很高，但是每个人在体型上都有了一定的变化。
直播间里的群众纷纷对这种背叛组织的行为进行了强烈的谴责——
【同样都是躺减党，居然有人背叛了组织……qaq】
【我以为大家都躺在床上当咸鱼，结果有的人其实是大佬在充咸鱼……】
而这段时间以来，除了减肥吧这个话题外，收获了最多转发的大约就是【八一八苏寅生这个冠军之母】的帖子了。
虽然在喜提苏寅生回复后，原po迅速一个千里滑跪将微博正文中的【冠军之母】改成了【冠军之父】，但此前的版本早已经被传得漫天遍野，甚至人们早就将苏寅生在微博下回复的暴怒表情赞成了点赞第一并同时截图留念，不论苏寅生本人的血吐了几升，【冠军之母】这个花名算是被贴在了苏寅生身上，再也甩不掉了。
更有甚者，田径王国论坛中某不知名的匿名网友还发了一个更加过分的帖子。
【李涛，短跑冠军之母苏老虎……所以其实是母老虎吗？xdddd】
这个帖子在被发出来的那一刻，就被人工置顶在了田径王国的论坛第一页头条，足足一周时间没下来过。
帖子里是连成了一片的匿名哈哈哈，每个看过帖子的人，只怕都要忘记【哈】字究竟是怎么写的了。
事实上，就连苏哲在知道这个事情后，都悄悄摸上过田径王国的论坛，看过自家老爹的笑话。当然，集训中心里，除了张烨之外，并没有第二个逗比再胆敢在苏寅生的面前表现出自己看过相关帖子的模样了。
关于这次事件，最过分的当属体育频道纪录片组的何大头了，他在训练逐渐缓和后，开始逐个采访运动员与工作人员，在采访的过程中总是会不经意地插入一个问题——对于苏寅生教练被称为短跑冠军之母这件事，您怎么看？
对于表情管理这件事完全没有经验的工作人员和运动员，通常就会下意识地一个“噗嗤”，随即意识到自己要完，纷纷摇头表示从来没有听说过这件事，我们苏教练威武雄壮乃是冠军之父！
唯一一个逃过何大头阴谋的，大约就是苏哲了，他凭借自己两年来学习的爱豆表情管理技能，让自己在受到采访突袭的时候，成功控制住了自己的表情，淡定地表示从未听过这个传言。
这个结果，令编导何大头颇为遗憾。
当然，除了看自家老爹的笑话之外，苏哲还有一个顽强地看自己笑话的损友。
每天直播完毕，苏哲都会收到来自姜翰宁坚持不懈的问候——哈哈哈哈哈哈哈你今天比昨天更尬了！
同时，姜翰宁还热衷于收集苏哲的各类被迫营业表情包还有“健身吧”直播的视频合集，每天都会换着花样儿地将这些内容发给苏哲，就连发朋友圈也用的苏哲被迫营业表情包，可谓是将损友这个身份坚持到底了。
最初几天，苏哲用“天天看这些，补考及格了吗”这个问题，还能将姜翰宁击退，但当姜翰宁嚣张地宣布自己补考合格后，苏哲面对这个逗比也是无能为力了。
更绝的是，因为在the third组合时期，苏哲与姜翰宁关系最好就众所周知了，当初就有不少颜粉嗑起了苏哲与姜翰宁的cp，他们俩人还有个cp名，叫“宁哲不弯”。
原本在苏哲因为当初公司安排的碰瓷营销事件而flop后，这个cp也随之沉寂了下去。
但随着苏哲退圈后在体育圈的风生水起，不少当初的cp粉也重新捡起了对这个cp的爱，重新嗑起了cp，甚至因此将姜翰宁的热度都略微带高了一些。
姜翰宁在哈哈哈地发了两人的cp视频剪辑给苏哲后，还一脸得意地对苏哲宣称——你看！这些妹子剪辑的视频，老子我都是攻！这是什么意思呢？就是我比你man啊！
对于有一个这样脑回路的憨批好友，苏哲已经无话可说，只能默默地回复一个字：“滚”。
在各个集训项目陆续在举行测试，以验证本次集训成果的时候，此前已经与田管中心商业与活动部联系过的《逐光》剧组也确定了到访日期。
对于这一次的探访活动，逐光剧组并没有事先在微博上宣传，而是准备在节目组到访后，再在微博上统一宣布这一次的行程。
苏哲虽然早已知道节目组有探访计划，但是随着这段时间的埋头训练，这件事原本已经被他抛到了脑后，直到前一天晚上，邵星辰在于他聊天时，最后带了一句“明天见”。
？？？
苏哲在愣了一下后，才反应过来，第二天应该就是逐光剧组的到访日了。
这个日子选得倒挺妙，第二天是9月23日，本次封闭式集训的最后一天，剧组在这个时间到访，不会对运动员们的训练产生什么影响，反而能蹭上各种训练测试的现场，甚至在集训基地中玩闹一番也未必不可。
第二天一早，苏哲在醒来时，就再度收到了来自于沙雕系统迫不及待发放的今日随机任务——直播时，与任意对象互动，并获得10000点满意值。
10000点满意值？
对于这个数值需求，苏哲略微惊讶了一下，随着集训的推进与直播间热度的逐步提高，沙雕系统每天给予他的任务也不尽相同，包括数据的要求也有高有低。
不过10000点这个数值，确实是这段时间以来的最高峰了。
但想到今天是集训的最后一日，仅他自己一人，就有3项报告测试要进行，同时晚上的直播间也会是最后一期，流量必定会高过平时，对于10000点数值这个要求，苏哲也放心了下来。
至于与任意对象互动这个需求，之前倒也出现过，最初接到时苏哲还担心过这个任务是否有什么特殊需求，最终确定，确实只需要和随机对象互动就行，不论是对话或是一起训练均可算入互动之中，唯一的问题是，最终的观众满意值会被拆分成不同的份数，归类为与abcd不同的对象互动时所产生的满意值。
总体来说，这个沙雕系统虽然是个逗比，倒是确实从来没有坑过他。
在苏哲来到训练场时，还是上午8点时分，因为今天有连续3场的报告测试要进行，苏寅生并没有继续给他安排大强度的训练，只是让他在热身后，继续熟悉、巩固一些技术动作的细节调整。
上午9点时分，苏哲已经完成了热身训练，同时在于教练员们沟通自身的一些动作调整与赛程中的节奏控制问题。
此时，国家田径队的训练中心外，一辆大巴车低调地到达，在与集训中心的工作人员沟通过后，大巴车被允许放行进入集训中心。
这辆车上的，正是《逐光》剧组的成员们。
这次前来探访苏哲，同时进行剧集宣传的主力成员一共有4人，导演刘正言、男主邵星辰、女主叶迟迟、饰演剧中教练的老爷子邱眀池。
余下的还有部分工作人员随同前来，但是主力出镜的就是这4人，其中女主叶迟迟因为性格活泼开朗，被赋予了本次探班的主持工作。
从下大巴起，梳着马尾的叶迟迟就手持话筒，开启了主持模式。
“哇，这还是第一次进到传说中的国家队的封闭集训基地，可以得到这个机会，首先当然要感谢我们今天的探访对象——我们《逐光》里路鸣的扮演者，苏哲同学啦！”
“说起来，当初刚进组，我一直以为苏哲就是一名普通的演员，直到苏哲在我们取景场地的赛道上跑起来……那真的是我这辈子第一次看到有真人在我眼前跑这么快……现在回想起来，都还觉得苏哲真是太帅了！”
“希望今天也能看到苏哲这样帅气的一面啊！”
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转眼之间, 田径队的封闭训练就已经临近尾声，随着时间越发的临近世锦赛, 为了保证运动们在比赛期间的状态和体能, 各项目的训练强度都在减弱, 更多地转为专项技术巩固和持续性的技术调整环节。
在d国世锦赛开赛前一周，国家田径队的全体队员将提前前往d国, 适应当地气候环境, 以保证运动员在正赛开始后, 能够以最佳的状态投入到比赛之中。
在临近赛期的最后一周里，田径队中仍旧在保持高强度训练的运动员, 或许就只剩下苏哲一人了。
包括短跑教练组和跨栏教练组的协同教练都向苏寅生与吕飞询问过，继续让苏哲保持当前这样的高强度训练是否合适，但是苏寅生与吕飞两人的回答极其相似。
【仔细看苏哲的训练状态曲线, 在这段高强度训练期中，他的爆发力、敏捷、速度耐力、包括在体能、心肺耐力、关节稳定性、核心力量等等方面, 当前都还在不断增强。
当前是在他各项素质、能力增长的爆发期，错过这段时间太过可惜，持续训练下，或许有可能可以将他的这段爆发期维持到比赛阶段，这会是预想中最好的结果。】
通过对苏哲实力增长曲线的观察, 苏寅生和吕飞都同时得出了相似的结论, 认为持续高强度的训练对苏哲大有裨益。
体育频道的直播间内，如今有了许多日常前来打卡的忠实观众。
他们每天通过直播画面感受运动员们在烈日骄阳下的艰辛训练，似乎也在通过运动员们, 来激励自己做一个积极向上的人。
微博上，#跟着全国冠军一起减肥健身吧！#的话题虽然已经不如最初的火热了，但是仍旧有一大批热情的吃瓜路在紧跟这个系列的更新，每天的运动员晚间下播时段，仍旧是直播间的流量高峰，其中尤其以苏哲和周天爵两人的直播间流量最高。
或许是因为一开始的土味直播广受欢迎，体育频道直播组的编导就快乐地从不考虑改变风格这件事，观众们每天抱着恶趣味看两个样貌不俗的运动员在编导的强迫摧残下，或带着营业笑容或面无表情地念出尴尬对白，一天辛苦工作的疲惫似乎都被洗去。
自称“躺着看直播即减肥党”，简称“躺减党”的直播间群众们日常的口头禅就是“全国冠军也要被迫营业，在公司被上级日一日岂不是很正常？”、“为了恰饭，冠军也难”。
但在这些“躺减党”中，居然还藏着一小撮实干派，在大约十多天的直播时间之后，有人陆续在网络上晒出这一小段时间跟着直播间学习健身、瘦身知识的成果，虽然减重的数据并没有很高，但是每个人在体型上都有了一定的变化。
直播间里的群众纷纷对这种背叛组织的行为进行了强烈的谴责——
【同样都是躺减党，居然有人背叛了组织……qaq】
【我以为大家都躺在床上当咸鱼，结果有的人其实是大佬在充咸鱼……】
而这段时间以来，除了减肥吧这个话题外，收获了最多转发的大约就是【八一八苏寅生这个冠军之母】的帖子了。
虽然在喜提苏寅生回复后，原po迅速一个千里滑跪将微博正文中的【冠军之母】改成了【冠军之父】，但此前的版本早已经被传得漫天遍野，甚至人们早就将苏寅生在微博下回复的暴怒表情赞成了点赞第一并同时截图留念，不论苏寅生本人的血吐了几升，【冠军之母】这个花名算是被贴在了苏寅生身上，再也甩不掉了。
更有甚者，田径王国论坛中某不知名的匿名网友还发了一个更加过分的帖子。
【李涛，短跑冠军之母苏老虎……所以其实是母老虎吗？xdddd】
这个帖子在被发出来的那一刻，就被人工置顶在了田径王国的论坛第一页头条，足足一周时间没下来过。
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事实上，就连苏哲在知道这个事情后，都悄悄摸上过田径王国的论坛，看过自家老爹的笑话。当然，集训中心里，除了张烨之外，并没有第二个逗比再胆敢在苏寅生的面前表现出自己看过相关帖子的模样了。
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对于表情管理这件事完全没有经验的工作人员和运动员，通常就会下意识地一个“噗嗤”，随即意识到自己要完，纷纷摇头表示从来没有听说过这件事，我们苏教练威武雄壮乃是冠军之父！
唯一一个逃过何大头阴谋的，大约就是苏哲了，他凭借自己两年来学习的爱豆表情管理技能，让自己在受到采访突袭的时候，成功控制住了自己的表情，淡定地表示从未听过这个传言。
这个结果，令编导何大头颇为遗憾。
当然，除了看自家老爹的笑话之外，苏哲还有一个顽强地看自己笑话的损友。
每天直播完毕，苏哲都会收到来自姜翰宁坚持不懈的问候——哈哈哈哈哈哈哈你今天比昨天更尬了！
同时，姜翰宁还热衷于收集苏哲的各类被迫营业表情包还有“健身吧”直播的视频合集，每天都会换着花样儿地将这些内容发给苏哲，就连发朋友圈也用的苏哲被迫营业表情包，可谓是将损友这个身份坚持到底了。
最初几天，苏哲用“天天看这些，补考及格了吗”这个问题，还能将姜翰宁击退，但当姜翰宁嚣张地宣布自己补考合格后，苏哲面对这个逗比也是无能为力了。
更绝的是，因为在the third组合时期，苏哲与姜翰宁关系最好就众所周知了，当初就有不少颜粉嗑起了苏哲与姜翰宁的cp，他们俩人还有个cp名，叫“宁哲不弯”。
原本在苏哲因为当初公司安排的碰瓷营销事件而flop后，这个cp也随之沉寂了下去。
但随着苏哲退圈后在体育圈的风生水起，不少当初的cp粉也重新捡起了对这个cp的爱，重新嗑起了cp，甚至因此将姜翰宁的热度都略微带高了一些。
姜翰宁在哈哈哈地发了两人的cp视频剪辑给苏哲后，还一脸得意地对苏哲宣称——你看！这些妹子剪辑的视频，老子我都是攻！这是什么意思呢？就是我比你man啊！
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对于这一次的探访活动，逐光剧组并没有事先在微博上宣传，而是准备在节目组到访后，再在微博上统一宣布这一次的行程。
苏哲虽然早已知道节目组有探访计划，但是随着这段时间的埋头训练，这件事原本已经被他抛到了脑后，直到前一天晚上，邵星辰在于他聊天时，最后带了一句“明天见”。
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苏哲在愣了一下后，才反应过来，第二天应该就是逐光剧组的到访日了。
这个日子选得倒挺妙，第二天是9月23日，本次封闭式集训的最后一天，剧组在这个时间到访，不会对运动员们的训练产生什么影响，反而能蹭上各种训练测试的现场，甚至在集训基地中玩闹一番也未必不可。
第二天一早，苏哲在醒来时，就再度收到了来自于沙雕系统迫不及待发放的今日随机任务——直播时，与任意对象互动，并获得10000点满意值。
10000点满意值？
对于这个数值需求，苏哲略微惊讶了一下，随着集训的推进与直播间热度的逐步提高，沙雕系统每天给予他的任务也不尽相同，包括数据的要求也有高有低。
不过10000点这个数值，确实是这段时间以来的最高峰了。
但想到今天是集训的最后一日，仅他自己一人，就有3项报告测试要进行，同时晚上的直播间也会是最后一期，流量必定会高过平时，对于10000点数值这个要求，苏哲也放心了下来。
至于与任意对象互动这个需求，之前倒也出现过，最初接到时苏哲还担心过这个任务是否有什么特殊需求，最终确定，确实只需要和随机对象互动就行，不论是对话或是一起训练均可算入互动之中，唯一的问题是，最终的观众满意值会被拆分成不同的份数，归类为与abcd不同的对象互动时所产生的满意值。
总体来说，这个沙雕系统虽然是个逗比，倒是确实从来没有坑过他。
在苏哲来到训练场时，还是上午8点时分，因为今天有连续3场的报告测试要进行，苏寅生并没有继续给他安排大强度的训练，只是让他在热身后，继续熟悉、巩固一些技术动作的细节调整。
上午9点时分，苏哲已经完成了热身训练，同时在于教练员们沟通自身的一些动作调整与赛程中的节奏控制问题。
此时，国家田径队的训练中心外，一辆大巴车低调地到达，在与集训中心的工作人员沟通过后，大巴车被允许放行进入集训中心。
这辆车上的，正是《逐光》剧组的成员们。
这次前来探访苏哲，同时进行剧集宣传的主力成员一共有4人，导演刘正言、男主邵星辰、女主叶迟迟、饰演剧中教练的老爷子邱眀池。
余下的还有部分工作人员随同前来，但是主力出镜的就是这4人，其中女主叶迟迟因为性格活泼开朗，被赋予了本次探班的主持工作。
从下大巴起，梳着马尾的叶迟迟就手持话筒，开启了主持模式。
“哇，这还是第一次进到传说中的国家队的封闭集训基地，可以得到这个机会，首先当然要感谢我们今天的探访对象——我们《逐光》里路鸣的扮演者，苏哲同学啦！”
“说起来，当初刚进组，我一直以为苏哲就是一名普通的演员，直到苏哲在我们取景场地的赛道上跑起来……那真的是我这辈子第一次看到有真人在我眼前跑这么快……现在回想起来，都还觉得苏哲真是太帅了！”
“希望今天也能看到苏哲这样帅气的一面啊！”
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